Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian lajikirjoon kuuluvat suunnistus ja hiihtosuunnistus. Suunnistusväki muistaa Vuokatin maastot vuoden 2013 MM-kisoista ja lukuisista rastiviikoista, joita täällä on järjestetty. Sotkamossa on hienot ja haastavat maastot sekä paljon uusia karttoja! Vuokatinvaaralla järjestetään Jukolan viesti vuonna 2027.
Yläkoululeirityksen lajivalmennus, majoitukset, ruokailut ja päivittäiset kouluopinnot järjestetään Vuokatin urheiluopistolla. Opistolla on myös oma läksyvalvoja, joka huolehtii koulunkäynnistä leirien aikana. Lajivalmennuksesta vastaavat Hannu Airila, Joni Korhonen, Jere Pajunen ja Satu Tuomisto. Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian yhteyshenkilö yläkoululeirityksessä on Jussi Simula.
Yläkoululeiritykseen kuuluu neljä leiriä. Talvella leiriläinen voi valita lajipainotuksen mukaan hiihtosuunnistusleirin (leiri 3) tai sprinttisuunnistusleirin (leiri 4). Halutessaan leiriläinen voi osallistua molemmille leireille.
Yläkoululeirityksen kohderyhmänä ovat kilpasuunnistusta tavoitteellisesti harjoittelevat 7., 8. ja 9. luokilla
opiskelevat 13 - 15 –vuotiaat nuoret.
Leirit 2024-2025
Leiri 1: 25.-30.8.2024
Leiri 2: 27.10.–1.11.2024 Ensilumenlatu on halukkaille käytössä
Leiri 3: 26.1–31.1.2025 Hiihtosuunnistusleiri (valinnainen)
Leiri 4: 23.–28.3.2025 Sprinttisuunnistusleiri (valinnainen)
Leiri 5: 18.–23.5.2025
Leirit 2025-2026
Leiri 1: 24.-29.8.2025 (alustava)
Leiri 2: 26.-31.10.2025 Ensilumenlatu on halukkaille käytössä
Leiri 3: 25.-30.1.2026 Hiihtosuunnistusleiri (valinnainen)
Leiri 4: 22.-27.3.2026 Sprinttisuunnistusleiri (valinnainen)
Leiri 5: 17.-22.5.2026
Leiritykseen valituilta urheilijoilta edellytämme sitoutumista leiritykseen ja osallistumista koko kauden kattavaan leiritykseen. Leiriviikot alkavat sunnuntaina ja päättyvät seuraavan viikon perjantaina pois lukien viimeinen leiri, joka on juhannuksen jälkeisellä viikolla maanantaista perjantaihin.
Harjoittelu
Leireillä harjoitellaan vähintään kaksi kertaa päivässä valmentajien johdolla. Painopisteinä harjoittelussa ovat fyysiset ominaisuudet, lajitaidot ja Olympiakomitean Kasva urheilijaksi - kirjojen aiheet. Näihin kuuluvat mm. psyykkiset taidot ja urheilijan ravinto. Lisäksi leireillä pidetään harjoitusanalyysejä ja luentoja, jotka ovat etäyhteyden välityksellä avoimia myös leiriläisten huoltajille.
Hinta
Yläkoululeirityksen hinta vahvistetaan myöhemmin. Sisältäen täysihoidon urheiluopistolla ja valmennuksen. Lisäksi yhdellä leirillä materiaalimaksu 10 €, johon kuuluu VRUA -tuotteita.
Miten
Yläkoululeiritykseen haetaan sähköisellä hakemuksella. Haku päättyy ma 30.6.2025.
Lisätietoa Valmentaja Hannu Airila 0503219714 hannu.airila@vrua.fi
Yläkoululeirityksen yhteyshenkilö Jussi Simula 044 182 1099 jussi.simula@vrua.fi
