admin, tekijä sivustolla Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia

Snowpolis rakennus dronella kuvattuna kesäisenä päivänä

Blogi: Huippu-urheilun osaamiskeskusta rakentamassa | Ville Kolehmainen

Huippu-urheilun osaamiskeskuksen rakentaminen on pitkäjänteinen prosessi, joka vaatii yhteistä näkemystä, selkeitä rakenteita ja tiivistä yhteistyötä eri toimijoiden välillä. HULK-hanke, huippu-urheiluosaamisen ja liiketoimintamahdollisuuksien kehittämiseksi Vuokatti–Ruka-toimintaympäristössä, on merkittävä askel tällä polulla. Hanke kokoaa yhteen huippu-urheilun, tutkimuksen, koulutuksen, elinkeinoelämän ja aluekehityksen toimijoita yhteisen tavoitteen äärelle. Keskeinen tavoite on vahvistaa Vuokatti–Ruka-alueen asemaa kansallisesti ja kansainvälisesti tunnistettavana huippu-urheilun toimintaympäristönä. Kyse […]

Blogi: Huippu-urheilun osaamiskeskusta rakentamassa | Ville Kolehmainen Read More »

Kuvituskuva, jossa on ampumahiihtäjä Suvi Minkkinen hiihtämässä ase selässä. Taustalla golfaaja ja utuisena etualalla maastohiihtäjä olympia-asussa.

Kansainvälinen huippu-urheilumenestys vaatii Suomessa selkeämpää johtamista, enemmän ammattimaisuutta ja vähemmän kompromisseja

Kansainvälisesti menestyneiden urheilijoiden, valmentajien ja asiantuntijoiden näkemysten pohjalta on koottu selvitys siitä, mitä kansainvälinen vaatimustaso tarkoittaa. Tämä selvitys tuo esille suomalaisen urheilujärjestelmän keskeisimmät menestystä tukevat ja rajoittavat tekijät sekä esittää 13 toimenpide-ehdotusta suomalaisen huippu-urheilumenestyksen parantamiseksi. Näiden toteutuminen vaatii koko suomalaisen huippu-urheiluverkoston panosta. Selvityksen ydinviesti on, että kansainvälinen vaatimustaso ei ole yksittäinen temppu tai yksi kehittämishanke,

Kansainvälinen huippu-urheilumenestys vaatii Suomessa selkeämpää johtamista, enemmän ammattimaisuutta ja vähemmän kompromisseja Read More »

Terhi Lehtoviita lumisessa Vuokatin maisemissa

Asiantuntijablogi: Urheilijan psyykkinen valmentautuminen kohti olympialaisia | Terhi Lehtoviita

Olympialaiset ovat hetki, jossa vuosien työ tiivistyy yhdeksi suoritukseksi. Fyysinen huippukunto on välttämätön, mutta harvoin ratkaiseva yksinään. Menestyminen edellyttää myös poikkeuksellista psyykkistä valmiutta: kykyä kohdata paine, säilyttää fokus ja luottaa omaan tekemiseen ympäristössä, jossa kaikki on tavallista suurempaa. Psyykkinen valmennus on osa urheilijan pitkäjänteistä valmentautumisprosessia, ei vain olympiavuoden lisä. Lumilajien maajoukkueissa psyykkinen valmentaja toimii osana

Asiantuntijablogi: Urheilijan psyykkinen valmentautuminen kohti olympialaisia | Terhi Lehtoviita Read More »

Olli-Pekka Kärkkäinen seisoo Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Rukan käytävällä.

Blogi: Yhdessä tekeminen on edellytys huippu-urheiluosaamisen kehittämiselle | Olli-Pekka Kärkkäinen

HULK-hankkeen yksi keskeinen tavoite on kehittää eri tahojen tekemistä niin, että työn vaikuttavuus lisääntyy. Hanketta vetävät Vuokatti-Ruka urheiluakatemian keskeiset kuntatoimijat ja tutkimuksen, kehityksen sekä koulutuksen JYU-Vuokatti. Mukana ovat myös muut Vuokatti-Ruka toimintaympäristön organisaatiot sekä koulut ja oppilaitokset. Toimintaympäristössä on toteutettu yhteisesti kuusi puolen päivän työpajaa, joissa on käyty läpi huippu-urheilun valmennusosaamisen kehittämisen teemoja ja tarpeita.

Blogi: Yhdessä tekeminen on edellytys huippu-urheiluosaamisen kehittämiselle | Olli-Pekka Kärkkäinen Read More »

Kuva Timo Eronen ja EU-lippu sekä teksti Euroopan unionin osarahoittama.

Blogi: Pienet valinnat, suuret vaikutukset – infektioiden ehkäisy on kehityksen perusta | Timo Eronen

Urheilijan arki koostuu lukemattomista pienistä teoista, jotka yhdessä määrittävät urheilijaksi kehityksen suunnan. Harjoitusohjelmat ja fyysinen kuormitus ovat näkyvä osa urheilijan elämää, mutta niiden rinnalla terveenä pysyminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä kokonaiskehityksen ja suorituskykyisyyden kannalta. Infektiot eivät useinkaan ole pelkkää huonoa onnea, vaan monen arkisen valinnan summa. Siksi on tärkeää ymmärtää, miten paljon omat rutiinit voivat

Blogi: Pienet valinnat, suuret vaikutukset – infektioiden ehkäisy on kehityksen perusta | Timo Eronen Read More »

Asiantuntijablogi: Urheilufysioterapia osana urheilijoiden valmennusprosessia | Einari Kurittu

Urheilijan terveys on suorituskyvyn perusta. Kun Milano-Cortinan olympialaiset lähestyvät, vuosien työ ja valmistautuminen alkavat konkretisoitua. Urheilijat ovat tehneet pitkäjänteisesti töitä kehittääkseen ominaisuuksiaan ja parantaakseen suorituskykyään. Lopulta kuitenkin vain terve urheilija voi kehittyä ja saavuttaa huippukunnon oikealla hetkellä. Urheilijoiden harjoituskokonaisuuden suunnittelusta vastaa valmentaja, jonka taustalla toimii moniammatillinen tiimi tukemassa valmentautumisprosessia. Yksi keskeisistä taustatoimijoista on urheilufysioterapeutti. Fysioterapeutti

Asiantuntijablogi: Urheilufysioterapia osana urheilijoiden valmennusprosessia | Einari Kurittu Read More »

Blogi: Datan merkitys huippu-urheilun tuloksenteon tukena | Olli Ohtonen

Huippu-urheiluosaamisen ja liiketoimintamahdollisuuksien kehittäminen Vuokatti-Rukan toimintaympäristössä (HULK) -hankkeessa on tavoitteena luoda toimintaympäristöön lumilajien ja joukkueurheilun kansainvälisen huipputason vastuullisen toimintatavan valmennus- ja osaamiskeskus käsittäen myös paraurheilun ja toimia From Science to Practice – eli Tieteestä Käytäntöön -periaatteella. Toimintaympäristössä on pitkä historia yksilölajien tukiorganisaationa, mutta hankkeessa tuodaan myös joukkuelajit vahvemmin toimintaan mukaan. Hanke on jatkoa JYU-Vuokatin ja

Blogi: Datan merkitys huippu-urheilun tuloksenteon tukena | Olli Ohtonen Read More »

Asiantuntijablogi: Suorituskykyä olympialaisiin urheiluravitsemuksen avulla | Kaisa Sali

Ravitsemuksella on valtava vaikutus urheilijan terveyteen, palautumiseen ja suorituskykyyn. Ensi helmikuussa käytävissä Milano-Cortinan olympialaisissa urheiluravitsemus onkin yksi tekijä, jota pyritään optimoimaan parasta mahdollista suorituskykyä tavoiteltaessa. Tärkein työ tehdään jo ennen kisoja Aivan kuten harjoittelussa, myös urheiluravitsemuksessa kaikkein tärkein työ tehdään jo kauan ennen olympialaisia. Vuokatti-Ruka urheiluakatemiassa urheilijoita pyritään tukemaan ravitsemuksessa heti akatemiaan tulosta lähtien. Olympialaisiin

Asiantuntijablogi: Suorituskykyä olympialaisiin urheiluravitsemuksen avulla | Kaisa Sali Read More »

Blogi: Kiinnostaako hankeviestintä vai viestitäänkö hankkeista kiinnostavasti? | Anna Lukkari ja Henna Salonvaara

Viestintä ei ole enää vain tiedon välittämistä, vaan osa yhteistä tekemistä. Hankkeista viestiminen nähdään usein pakollisena tehtävänä, ja viestinnälle sekä sen kehittämiselle saattaa jäädä hyvin vähän aikaa tai resurssia muun hanketyön ajaessa etusijalle. Viestintä on kuitenkin EU-rahoituksella toimivan hankkeen onnistumisen edellytys. Viestinnällä pyritään saamaan hankkeiden viiteryhmät innostumaan hankkeesta sekä löytämään uusia toimijoita ja ihmisiä mukaan.

Blogi: Kiinnostaako hankeviestintä vai viestitäänkö hankkeista kiinnostavasti? | Anna Lukkari ja Henna Salonvaara Read More »

Blogi: Huippuvalmentajalta vaaditaan monipuolista osaamista ja sen jatkuvaa kehittämistä | Oona Kettunen

Huippu-urheiluosaamisen ja liiketoimintamahdollisuuksien kehittämishankkeen toisessa blogissa liikuntatieteiden tohtori ja Vuokatti-Ruka urheiluakatemian ravitsemusasiantuntija Oona Kettunen pohtii nykypäivän huippuvalmentajan vaatimuksia. Huippuvalmennus on huippu-urheilun edellytys. Huippuvalmennus on kuitenkin liukuva käsite. Se, mikä oli huippuvalmennusta 10 vuotta sitten, ei ole sitä enää tänä päivänä. Maailma muuttuu ja urheilu kehittyy. Pysyäkseen muutoksen mukana, myös valmentajan on kehitettävä osaamistaan jatkuvasti. Nykyisin

Blogi: Huippuvalmentajalta vaaditaan monipuolista osaamista ja sen jatkuvaa kehittämistä | Oona Kettunen Read More »