Asiantuntijablogi: Urheilijan psyykkinen valmentautuminen kohti olympialaisia | Terhi Lehtoviita
Olympialaiset ovat hetki, jossa vuosien työ tiivistyy yhdeksi suoritukseksi. Fyysinen huippukunto on välttämätön, mutta harvoin ratkaiseva yksinään. Menestyminen edellyttää myös poikkeuksellista psyykkistä valmiutta: kykyä kohdata paine, säilyttää fokus ja luottaa omaan tekemiseen ympäristössä, jossa kaikki on tavallista suurempaa. Psyykkinen valmennus on osa urheilijan pitkäjänteistä valmentautumisprosessia, ei vain olympiavuoden lisä. Lumilajien maajoukkueissa psyykkinen valmentaja toimii osana […]










