Yleinen

Suomen nuorten ampumahiihdon joukkue Imatran EM-kisoissa tammikuussa 2026.

Ampumahiihdon nuorten EM-kisoissa Imatralla kilpaili kahdeksan VRUA:n urheilijaa

Vuokatti-Ruka urheiluakatemian ja Sotkamon lukion urheilijoita kisasi viikonloppuna Imatralla ampumahiihdon nuorten EM-kisoissa yhteensä kahdeksan. Lauantain 10km pikakisassa nähtiin suomalaisittain hieno onnistuminen, kun Arttu Remes sijoittui viidenneksi. Muita tuloksia pääset tarkastelemaan täältä. Urheilijat Hanni Koski Aino Koskela Maija Rajala Jesse Ravolainen Topias Ollikka Arttu Remes Kaapo Saarinen Olli Seppälä  

Ampumahiihdon nuorten EM-kisoissa Imatralla kilpaili kahdeksan VRUA:n urheilijaa Read More »

Urheilijat jotka ovat VRUA:n kasvatteja ja valittu Milano-Cortinan olympialaisiin.

Olympiavalinnat on nyt tehty – Milano-Cortinaan lähtee 24 Vuokatti-Ruka urheiluakatemian kasvattia

Juttua päivitetty 26.1.2026 klo 15:07. Lisätty lukuihin lisäpaikan Milano-Cortinan talviolympialaisiin miesten yhdistetyn hiihtoon saanut Wille Karhumaa. Olympiakomitea on julkistanut tänään 23.1. Suomen Olympiajoukkueen helmikuussa käytäviin Milano-Cortinan talviolympialaisiin. Suomen olympiajoukkueesta löytyy yhteensä 24 Vuokatti-Ruka urheiluakatemian kasvattia ja valmennustoiminnassa mukana ollutta urheilijaa. Näistä urheilijoista 23 on osallistunut joko Sotkamon lukion (18), Kuusamon lukion (3) tai KAO Kuusamon

Olympiavalinnat on nyt tehty – Milano-Cortinaan lähtee 24 Vuokatti-Ruka urheiluakatemian kasvattia Read More »

Olli-Pekka Kärkkäinen seisoo Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Rukan käytävällä.

Blogi: Yhdessä tekeminen on edellytys huippu-urheiluosaamisen kehittämiselle | Olli-Pekka Kärkkäinen

HULK-hankkeen yksi keskeinen tavoite on kehittää eri tahojen tekemistä niin, että työn vaikuttavuus lisääntyy. Hanketta vetävät Vuokatti-Ruka urheiluakatemian keskeiset kuntatoimijat ja tutkimuksen, kehityksen sekä koulutuksen JYU-Vuokatti. Mukana ovat myös muut Vuokatti-Ruka toimintaympäristön organisaatiot sekä koulut ja oppilaitokset. Toimintaympäristössä on toteutettu yhteisesti kuusi puolen päivän työpajaa, joissa on käyty läpi huippu-urheilun valmennusosaamisen kehittämisen teemoja ja tarpeita.

Blogi: Yhdessä tekeminen on edellytys huippu-urheiluosaamisen kehittämiselle | Olli-Pekka Kärkkäinen Read More »

Urheilugaala: Sotkamo on Suomen liikkuvin kunta!

Suomalaisen huippu-urheilun ja liikunnan sykähdyttävimmässä juhlassa Urheilugaalassa palkittiin Sotkamo Suomen liikkuvimmaksi kunnaksi! Palkinnon ottivat vastaan kunnanjohtaja Mika Kilpeläinen, hyvinvointikoordinaattori Kukka-Maaria Pyykönen, liikuntakoordinaattori Ossi Pulkkinen ja Sotkamon kunnanvaltuuston 1. vpj Sami Kilpeläinen. Urheilugaalassa Vuokatti-Ruka urheiluakatemian ja Sotkamon lukion kasvatti ampumahiihtäjä Suvi Minkkinen palkittiin Läpimurto ja Vuoden sykähdyttävin urheiluhetki tunnustuksilla. Vuoden esikuvaksi valittiin freeski laskija Anni Kärävä.

Urheilugaala: Sotkamo on Suomen liikkuvin kunta! Read More »

Hiihtosuunnistaja Tiitu Takala

Yhdeksän Vuokatti-Ruka urheiluakatemian urheilijaa valittiin hiihtosuunnistuksen nuorten MM- ja EM-kisoihin

Hiihtosuunnistuksen valmennusjohto on valinnut joukkueet nuorten MM- ja 17-vuotiaiden EM-kilpailuihin. Kilpailut käydään Luulajassa 5.–9. helmikuuta samassa yhteydessä aikuisten maailmancupin kanssa. Vuokatti-Ruka urheiluakatemian urheilijoita joukkueeseen valittiin yhteensä yhdeksän: Niklas Hirvilahti, Vehkalahden Veikot Veeti Rieppo, Kuusamon Erä-Veikot Eero Sorsa, Sotkamon Jymy Eetu Takanen, Vehkalahden Veikot Vili Kantelinen, Rasti-Kurikka Joakim Savinainen, Rasti-Kurikka Veeti Viippola, Oulun Tarmo Tiitu Takanen,

Yhdeksän Vuokatti-Ruka urheiluakatemian urheilijaa valittiin hiihtosuunnistuksen nuorten MM- ja EM-kisoihin Read More »

Kuva Timo Eronen ja EU-lippu sekä teksti Euroopan unionin osarahoittama.

Blogi: Pienet valinnat, suuret vaikutukset – infektioiden ehkäisy on kehityksen perusta | Timo Eronen

Urheilijan arki koostuu lukemattomista pienistä teoista, jotka yhdessä määrittävät urheilijaksi kehityksen suunnan. Harjoitusohjelmat ja fyysinen kuormitus ovat näkyvä osa urheilijan elämää, mutta niiden rinnalla terveenä pysyminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä kokonaiskehityksen ja suorituskykyisyyden kannalta. Infektiot eivät useinkaan ole pelkkää huonoa onnea, vaan monen arkisen valinnan summa. Siksi on tärkeää ymmärtää, miten paljon omat rutiinit voivat

Blogi: Pienet valinnat, suuret vaikutukset – infektioiden ehkäisy on kehityksen perusta | Timo Eronen Read More »

Yhteishakuwebinaarit tammikuussa 2026

Tule kuulemaan mitä Vuokatti-Ruka Urheiluakatemialla ja meidän yhteistyöoppilaitoksillamme on sinulle tarjota toisella asteella. Tammikuussa järjestämme toisen asteen yhteishaun webinaarit Vuokatti-Sotkamon ja Kuusamo-Rukan toiminnan osalta. Webinaarit on suunnattu 9. luokkalaisille urheilijoille ja heidän vanhemmilleen, jotka pohtivat tulevaa opiskelupaikkaa. Myös nuorempien ikäluokkien urheilijat ja heidän vanhempansa ovat tervetulleita webinaareihin. Vuokatti 14.1. klo 18:00-19:30 Tervetuloa Vuokatin kampuksen yhteishaku

Yhteishakuwebinaarit tammikuussa 2026 Read More »

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta – tutustu vuoden 2025 nostoihimme

Vuosi lähenee loppuaan ja kiitämme kaikkia mukanamme olleita vuodesta 2025! Tutustu muutamiin nostoihimme vuoden ajalta. Urheilu ja opiskelu Sotkamon lukiossa ennätysmäärä opiskelijoita tänä syksynä (noin 340), joista yli puolet olivat urheilulukiolaisia (225). Talvilajeissa on tullut menestystä poikkeuksellisen laajalla rintamalla. Kasvateistamme muun muassa Suvi Minkkinen, Rene Rinnekangas, Sonja Leinamo ja Inka Hämäläinen ovat antaneet vakuuttavia näyttöjä.

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta – tutustu vuoden 2025 nostoihimme Read More »

Asiantuntijablogi: Urheilufysioterapia osana urheilijoiden valmennusprosessia | Einari Kurittu

Urheilijan terveys on suorituskyvyn perusta. Kun Milano-Cortinan olympialaiset lähestyvät, vuosien työ ja valmistautuminen alkavat konkretisoitua. Urheilijat ovat tehneet pitkäjänteisesti töitä kehittääkseen ominaisuuksiaan ja parantaakseen suorituskykyään. Lopulta kuitenkin vain terve urheilija voi kehittyä ja saavuttaa huippukunnon oikealla hetkellä. Urheilijoiden harjoituskokonaisuuden suunnittelusta vastaa valmentaja, jonka taustalla toimii moniammatillinen tiimi tukemassa valmentautumisprosessia. Yksi keskeisistä taustatoimijoista on urheilufysioterapeutti. Fysioterapeutti

Asiantuntijablogi: Urheilufysioterapia osana urheilijoiden valmennusprosessia | Einari Kurittu Read More »

Scroll to Top
Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia logo
Evästeet

Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen ja analytiikan tuottamiseen. Suostumuksellasi käytämme evästeitä myös markkinoinnin kohdentamiseen.