Yleinen

Kuva Timo Eronen ja EU-lippu sekä teksti Euroopan unionin osarahoittama.

Blogi: Pienet valinnat, suuret vaikutukset – infektioiden ehkäisy on kehityksen perusta | Timo Eronen

Urheilijan arki koostuu lukemattomista pienistä teoista, jotka yhdessä määrittävät urheilijaksi kehityksen suunnan. Harjoitusohjelmat ja fyysinen kuormitus ovat näkyvä osa urheilijan elämää, mutta niiden rinnalla terveenä pysyminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä kokonaiskehityksen ja suorituskykyisyyden kannalta. Infektiot eivät useinkaan ole pelkkää huonoa onnea, vaan monen arkisen valinnan summa. Siksi on tärkeää ymmärtää, miten paljon omat rutiinit voivat […]

Blogi: Pienet valinnat, suuret vaikutukset – infektioiden ehkäisy on kehityksen perusta | Timo Eronen Read More »

Yhteishakuwebinaarit tammikuussa 2026

Tule kuulemaan mitä Vuokatti-Ruka Urheiluakatemialla ja meidän yhteistyöoppilaitoksillamme on sinulle tarjota toisella asteella. Tammikuussa järjestämme toisen asteen yhteishaun webinaarit Vuokatti-Sotkamon ja Kuusamo-Rukan toiminnan osalta. Webinaarit on suunnattu 9. luokkalaisille urheilijoille ja heidän vanhemmilleen, jotka pohtivat tulevaa opiskelupaikkaa. Myös nuorempien ikäluokkien urheilijat ja heidän vanhempansa ovat tervetulleita webinaareihin. Vuokatti 14.1. klo 18:00-19:30 Tervetuloa Vuokatin kampuksen yhteishaku

Yhteishakuwebinaarit tammikuussa 2026 Read More »

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta – tutustu vuoden 2025 nostoihimme

Vuosi lähenee loppuaan ja kiitämme kaikkia mukanamme olleita vuodesta 2025! Tutustu muutamiin nostoihimme vuoden ajalta. Urheilu ja opiskelu Sotkamon lukiossa ennätysmäärä opiskelijoita tänä syksynä (noin 340), joista yli puolet olivat urheilulukiolaisia (225). Talvilajeissa on tullut menestystä poikkeuksellisen laajalla rintamalla. Kasvateistamme muun muassa Suvi Minkkinen, Rene Rinnekangas, Sonja Leinamo ja Inka Hämäläinen ovat antaneet vakuuttavia näyttöjä.

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta – tutustu vuoden 2025 nostoihimme Read More »

Olli Ohtonen pitämässä esitystä

Blogi: Datan merkitys huippu-urheilun tuloksenteon tukena | Olli Ohtonen

Huippu-urheiluosaamisen ja liiketoimintamahdollisuuksien kehittäminen Vuokatti-Rukan toimintaympäristössä (HULK) -hankkeessa on tavoitteena luoda toimintaympäristöön lumilajien ja joukkueurheilun kansainvälisen huipputason vastuullisen toimintatavan valmennus- ja osaamiskeskus käsittäen myös paraurheilun ja toimia From Science to Practice – eli Tieteestä Käytäntöön -periaatteella. Toimintaympäristössä on pitkä historia yksilölajien tukiorganisaationa, mutta hankkeessa tuodaan myös joukkuelajit vahvemmin toimintaan mukaan. Hanke on jatkoa JYU-Vuokatin ja

Blogi: Datan merkitys huippu-urheilun tuloksenteon tukena | Olli Ohtonen Read More »

Vuokatin VTS VRUA U18 nousi valtakunnalliseen Mestikseen

Vuokatin VTS VRUA U18 -joukkue on noussut valtakunnalliseen U18 Mestikseen voitettuaan U18 Suomi-sarjan alkusarjan. Nousu on merkittävä askel Vuokattilaiselle jääkiekolle. Vuokatin VTS VRUA U18 -joukkue varmisti viikonloppuna U18 Suomi-sarjan alkusarjan voiton ja nousee loppukaudeksi valtakunnalliseen U18 Mestikseen. Nousu on Vuokattilaiselle jääkiekolle historiallinen ja tuo Sotkamon jääkiekkotoimintaa aiempaa näkyvämmin esiin. VTS VRUA U18 joukkueen takana on

Vuokatin VTS VRUA U18 nousi valtakunnalliseen Mestikseen Read More »

Kajaanin urheilukampuksen 2. asteen laji-infot

Kajaanin urheilukampuksen laji-infot 2. asteen yhteishakuun Tervetuloa mukaan kuulemaan lisää Kajaanin urheilukampuksen toiminnasta! Laji-infot ovat tarkoitettu huoltajille, urheilijoille, valmentajille ja aiheesta kiinnostuneille seurahenkilöille. Ilmoittaudu haluamasi lajin infoon tällä lomakkeella ennen infon ajankohtaa. Saat TEAMS linkin ilmoittamaasi sähköpostiin ennen tilaisuutta.  Kajaanin urheilukampus on osa Vuokatti-Ruka Urheiluakatemiaa. Akatemiatoimintaa järjestetään Vuokatissa, Kuusamossa ja Kajaanissa. Kajaanin urheilukampus sai nimensä 2020–2022 Kainuun Liikunnan

Kajaanin urheilukampuksen 2. asteen laji-infot Read More »

INFO Kajaanin Urheilukampuksen toiminnasta 2. asteella

Tervetuloa mukaan kuulemaan lisää Kajaanin urheilukampuksen toiminnasta! Infot ovat tarkoitettu huoltajille, urheilijoille, valmentajille ja aiheesta kiinnostuneille seurahenkilöille. Asut sitten Kainuussa tai Kainuun ulkopuolella olet tervetullut kuulolle! Voit tilata tallenteen 3.12.2025 pidetystä infosta tämän linkin kautta! Kajaanin urheilukampus on osa Vuokatti-Ruka Urheiluakatemiaa. Akatemiatoimintaa järjestetään Vuokatissa, Kuusamossa ja Kajaanissa. Kajaanin urheilukampus sai nimensä 2020-2022 Kainuun Liikunnan hallinnoiman Kajaanin urheilukampus –

INFO Kajaanin Urheilukampuksen toiminnasta 2. asteella Read More »

Ampumahiihdon huoltotiimin jäseniä

Suksihuolto hioutuu huippukuntoon Vuokatissa – Ampumahiihdon maajoukkueen huoltotiimi valmistautuu kauteen yhteistyössä Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Rukan kanssa

Ampumahiihdon maajoukkueen huoltotiimi valmistautuu kauteen Vuokatissa, jossa tehdään mittavaa tutkimus- ja kehitystyötä suksien huollon ja testauksen parissa. Yhteistyö Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Rukan kanssa on vahvistanut ampumahiihdon maajoukkueen suksihuoltoa. Ampumahiihdon maajoukkueen huoltotiimiin kuuluu (vasemmalta oikealle) suksihuoltajat Morten Priks ja Roberts Slotins, käsikuvioista vastaava Risto Uusivirta, huoltopäällikkö Marek Sander ja suksihuoltaja Matti Hakala. Sukset kisakuntoon ennen kauden alkua Ampumahiihdon

Suksihuolto hioutuu huippukuntoon Vuokatissa – Ampumahiihdon maajoukkueen huoltotiimi valmistautuu kauteen yhteistyössä Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Rukan kanssa Read More »

Sotkamon toisen asteen yhteishakuwebinaarit

Tule kuulemaan mitä Vuokatti-Ruka Urheiluakatemialla ja meidän yhteistyöoppilaitoksillamme on sinulle tarjota toisella asteella. Webinaareja on tarjolla kaksi kappaletta; ensimmäinen 20.11.2025 klo 18:00-19:30 ja toinen 14.1.2026 klo 18:00-19:30. Alta lisätietoa webinaareista ja linkit webinaareihin. Kokeneita puhujia ja lajikohtaista tietoa Webinaari on suunnattu 9. luokkalaisille urheilijoille ja heidän vanhemmilleen, jotka pohtivat tulevaa opiskelupaikkaa. Myös nuorempien ikäluokkien urheilijat

Sotkamon toisen asteen yhteishakuwebinaarit Read More »

Uuden suksihuollon keskuksen, Toivon keskuksen, avajaisia vietettiin Vuokatissa

Suksihuollon merkitys on avainasemassa hiihtolajien fluorikiellon jälkeisessä ajassa.  Vuokattiin on avattu uusi suksihuollon keskus, joka vastaa huippu-urheilun kiristyvään kansainväliseen kilpailuun. Suksihuollon keskus, Toivon keskus, on nimetty kunnianosoituksena pitkän linjan kainuulaisen urheilun ja suomalaisen hiihtourheilun vahvan taustavoiman Juha Toivon mukaan. Avajaisten puheiden teemoissa korostuivat pitkäjänteisen yhteistyön ja tutkitun tiedon merkitys suomalaisen suksihuollon tutkimus-, kehitys- ja testaustyössä.

Uuden suksihuollon keskuksen, Toivon keskuksen, avajaisia vietettiin Vuokatissa Read More »

Scroll to Top
Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia logo
Evästeet

Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen ja analytiikan tuottamiseen. Suostumuksellasi käytämme evästeitä myös markkinoinnin kohdentamiseen.