huippujenkasvattaja

Lumilautailu - Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia

Lumilautailun yläkoululeirit Vuokatissa 2022 – 2023

Lumilautailun yläkoululeirit on tarkoitettu lumilautailua aktiivisesti harrastaville yläkouluikäisille laskijoille, jotka haluavat oppia uutta sekä laskemisessa, että muussakin taitoharjoittelussa. Lumilautailun yläkoululeireillä harjoitellaan harjoittelemaan myös fyysisiä ominaisuuksia (esim. liikkuvuus ja voima) sekä opetellaan huoltamaan omaa kehoa, jotta voisimme välttää turhat loukkaantumiset. Leireillä tehdään myös oman koulun antamia koulutehtäviä, joten leiriläisellä täytyy olla myös kiinnostusta ja tsemppiä koulutehtävien …

Lumilautailun yläkoululeirit Vuokatissa 2022 – 2023 Lue lisää »

Hannu Airila suunnistusvalmentajaksi Vuokatti-Ruka urheiluakatemiaan

Viisinkertainen Jukola-voittaja Hannu Airila aloittaa syksyllä 2022 suunnistusvalmentajana Vuokatti-Ruka urheiluakatemiassa. Ohessa Hannun ajatuksia suunnistusvalmennuksesta ja lukioajasta. Suunnista sinäkin Sotkamon urheilulukioon! Lukioaika on yksi tärkeimmistä ajanjaksoista urheilijaksi kasvamisessa, sillä lukioiässä fysiikka ja suunnistustaito kehittyvät vuosi vuodelta paremmaksi. Urheilulukiossa pääsee harjoittelemaan heti alusta asti päivittäin myös ikäluokkaa vanhempien urheilijoiden kanssa ja se on ainakin omalla kohdallani ollut yksi …

Hannu Airila suunnistusvalmentajaksi Vuokatti-Ruka urheiluakatemiaan Lue lisää »

Scroll to Top